次女を出産して、1ヶ月が経ちました!
母乳育児で目指せ、5年前の体重!ということで、産後の体重の変化を記録します。
- 身長 166cm
- 妊娠前の体重 53kg
- 5年前(長女妊娠前)の体重 50kg
体重の変化
出産前:61.5kg(妊娠前+8.5kg)
↓
出産翌日:55.9kg(出産前-5.6kg、妊娠前+2.9kg)
↓
産後1ヶ月:55.0kg(出産前-6.5kg、妊娠前+2kg、目標体重+5kg)
グラフで見ると、こんな感じ。
一見、順調に減っているかのように見えますが、この1ヶ月間で減ったのは0.9kg。しかも、ここ2週間、全っ然減っていません。なんで!?
長女を妊娠する前の体重、50kgまであと5kg。5kgの減量って、結構大変ですよね。この2週間の減らなさっぷりに不安いっぱいです。母乳、そこそこ出てると思うんだけどなぁ。
ああ、顔周りと二の腕、太もも周りのぽちゃぽちゃが解消されますように……。
▽このポーズすごすぎない?かかと浮いてるよ…
![友永式産後ヨーガ Mama and Baby Yoga 産後のからだを整えて、きれいなスタイルになるために [DVD] 友永式産後ヨーガ Mama and Baby Yoga 産後のからだを整えて、きれいなスタイルになるために [DVD]](https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/51bWdxBzitL._SL160_.jpg)
友永式産後ヨーガ Mama and Baby Yoga 産後のからだを整えて、きれいなスタイルになるために [DVD]
- 出版社/メーカー: 竹緒
- 発売日: 2010/04/01
- メディア: DVD
- この商品を含むブログを見る