ひさびさに、これ買いました。
産後、授乳により産前マイナス2kg→授乳しながら食べまくって±０kg→半年前に断乳して＋3kg（いまここ）というわけで、じわじわと体重が増加傾向にあってヤバイ、と思って久々に購入。
食べる量も増えたし、食べる早さも早くなったし・・・
夜、娘を寝かしつけたあとのオヤツが一番手軽なストレス解消。
そんな毎日を繰り返し、いよいよ手持ちのボトムスがキツくなってきました。
血糖値も相当良くない状態だと思います。。。
妊娠中にもおやつ代わりに食べていたのですが、美味しいしボリュームあるしカロリー低いし。
夜ご飯は白米抜き（もしくは減量）＋おかず＋野菜たくさん＋汁物＋豆寒天、で目指せ-3kg！！
できれば-4kg！
運動は・・・今の生活では難しいのであきらめます(^O^)