36週0日 今日のご飯と、臨月に突入！

いよいよ今日から臨月です😄

あとはちびちゃんが十分大きくなったら、

長かった自宅安静の生活はおしまいです✨

3ヶ月位、ずぅっと引きこもり生活を送って

いたので、嬉しい反面ちゃんとした生活に

戻れるか心配💨 旦那以外の人とほとんど

会話していなかったから、元々低い

コミニュケーション力が益々落ちてそう😑

安静解除されたら、出産準備に加えて

私の体力&社会復帰もしていかねば！

昨夜から男子フィギュアの金メダル、大雪、

暴風雨、東横線の事故etc、非日常なニュース

が盛りだくさんで色々びっくりしっぱなし！

そんな中、今日も1人家でゴロゴロ&ちまちま

常備菜作ってました。

今日は、人参のコンソメ煮と鶏そぼろ。

どっちも旦那が好きなおかずです。

自宅安静が続く中で、常備菜のレパートリー

が増えたことと、お弁当作りに時間をかける

ことができたのは大きな収穫でした🍱

これが産後も活かされるといいな〜。

好評の「忙しい人のための作り置き」レシピを集めました。 (オレンジページブックス)

<今日のご飯 1869kcal>

■朝食 398kcal

おにぎり、コンソメスープ、煮玉子、サラダ、カフェオレ

■補食 203kcal

玄米フレーク、ヨーグルト、みかん

■昼食 439kcal

鶏つくね、きんぴらごぼう、水菜と大根のサラダ、冷や奴、ご飯、みそ汁

今日も常備菜を出すだけのランチでした✨

■補食 200kcal

蜂蜜トースト、コンソメスープ、牛乳

■夕食 433kcal

麻婆豆腐、ハムときゅうりの和え物、にんじんのコンソメ煮、カボチャサラダ、ご飯、0kcalゼリー

■補食 196kcal

トースト、ソイジョイ、カフェオレ

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