とんとんと。

Webデザイナーの職業訓練校に通う2児の母の記録。旧:境界型糖尿病の働くママの妊娠・出産・育児日記

2016-11-13から1日間の記事一覧

糖質制限ダイエット6日目:初めての週末!糖質制限にこだわらず、外食を楽しむよ

体重の記録(2016/11/12) 朝:52.20kg 前日比:-0.20kg ダイエット開始から-1.12kg 目標体重(49kg台)まであと2.3kg 以下、ご飯の記録です。 朝ごはん ひき肉とチーズのオムレツ ベーコン フリルレタス ギリシャヨーグルト 豆乳カフェオレ 朝ごはんを食べた…