とんとんと。

うつでワーママを辞めた母・とんとんの、日々のアレコレ。旧:境界型糖尿病の働くママの妊娠・出産・育児日記

2014-01-19から1日間の記事一覧

32週1日 今日のご飯と旦那弁当と蒟蒻パワー

今日のご飯 1863kcal ◾︎朝食 395kcal ・ハムとチーズのせトースト ・トマト ・はちみつ入りヨーグルト ・温泉卵 ・紅茶 ◾︎補食 199kcal ・グリーンスムージー (ほうれん草、キウイ、ドライプルーン) ・玄米フレーク ◾︎昼食 481kcal ・肉豆腐 ・こんにゃくと…