とんとんと。

一児の母、とんとんのブログ。鬱でワーママを辞めた母の、日々のアレコレ。旧:境界型糖尿病の働くママの妊娠・出産・育児日記

糖質制限ダイエット23日目:ラーメン&餃子を食べて、またもや後悔

今日のお昼ごはんは、休みの旦那に付き合ってラーメン屋へ。

体重の記録(2016/11/29)

朝:51.9kg

前日比:+0.1kg

ダイエット開始から-1.33kg

目標体重(49kg台)まであと-2.0kg

朝ごはん

f:id:tontont:20161129201702j:image

  • サラダ&ベーコン
  • バナナヨーグルト
  • ホイップクリームのせカフェオレ

昼ごはん

f:id:tontont:20161129201737j:image

f:id:tontont:20161129201929j:image

  • サンマー麺
  • 餃子
  • ココア

麺は残そうと思ってたのに、気が付いたら完食。この後、胃が重たすぎて完食したことをちょっと後悔。うげー。

夜ごはん

f:id:tontont:20161129201942j:image

f:id:tontont:20161129201947j:image

  • 絹豆腐のビビンパ風
  • ほうれん草のお浸し
  • サラダ
  • みそ汁
  • ココア

冷凍したホイップクリームを、解凍せずにココアにのせた。軽めのアイスみたいでおいしいー。

今日のまとめ

f:id:tontont:20161129202131j:image

今日は、旦那のバイク修理のためバイク専門店までツーリング。少し寒かったけど、お天気が良くて気持ちよかったです。

お昼ごはんの後、胃が本当に重たかった…。メニュー選び、気を付けなきゃですね。

 

いつも、はてなスターやブコメ、ありがとうございます!もしよければ、読者登録していただけると嬉しいです\(^0^)/