とんとんと。

一児の母、とんとんのブログ。鬱でワーママを辞めた母の、日々のアレコレ。旧:境界型糖尿病の働くママの妊娠・出産・育児日記

29週1日 今日のご飯と旦那弁当

旦那弁当の冷凍ストックを作るために、

長時間キッチンにいたら、腰が痛くなってしまった~~。

ちゃんと無理しすぎた。。。安静にせねば。

 

楽天マートで注文した食材が届いたー!

これで、年末年始は買い出し行かなくて済む。

今回の注文はちょっと少なめで、

卵・牛乳・食パン・ヨーグルトなど毎日使うものを中心に。

送料無料だし、近所のスーパーより安いものもあるのでかなり助かってます。

今のところ、今まで使ったネットスーパーの中では一番良いかな。

ひとまず、送料無料期間中は愛用させていただきます!

 

 

<今日のご飯>

■1回目の朝食

・はちみつきな粉トースト(8枚切)

・卵入りミネストローネ

・ヨーグルト

・紅茶(ディカフェ)

 

■2回目の朝食

グリーンスムージー(ほうれん草、りんご、ドライプルーン)

クリーム玄米ブラン 1枚

 

■1回目の昼食

・牛ステーキ(昨日の残り)

・もやしとエリンギの炒めもの

・ミニトマト

・ご飯、インスタント味噌汁

 

■2回目の昼食

・きな粉がけ豆寒天

クリーム玄米ブラン 1枚

・紅茶(ディカフェ) 

 

■1回目の夕食

・サンマと大根の梅煮

・もやし、人参、きくらげのナムル

・ごはん、ノンカフェインティー

 

■2回目の夕食

・さつまいも

・ホットミルク

 

■旦那弁当

・サンマと大根の梅煮(臭かったらごめん・・・)

・玉子焼き

・ミニトマト

・もやし、人参、きくらげのナムル

 

ナムルはお弁当用に少しだけ塩を追加しました。

 

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