妊娠糖尿病の食事指導と献立のコツ

妊娠7か月の時、中期の糖負荷検査で妊娠糖尿病と診断されました。 血糖値を安定させるために、「分割食」という食事療法を取り入れることになりました。 この記事では、 私が受けた、妊娠糖尿病の栄養指導の内容 料理する中で得た低カロリーで満腹にするコツ などを今後のために記しておきます。長いです。 なお、栄養指導…