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低糖質おからマフィンにハマり続けてます

小麦粉なし、砂糖なし! おからマフィン 糖質off posted with ヨメレバ 粟辻 早重 文化出版局 2014-04-18 Amazon Kindle 楽天ブックス 楽天kobo この本に出会ってから早1ヶ月。 まだまだおからマフィン熱は冷めそうにありません。 最近作ったマフィンたち 1番…

妊婦さん&授乳中の方にもオススメな手作り低糖質おやつ②おからマフィン

前回の続きです。 www.tontont.net 突然ですが、ただいまおからマフィンにどっぷりハマっております。きっかけは、本屋で見つけたこの本。 小麦粉なし、砂糖なし! おからマフィン 糖質off posted with ヨメレバ 粟辻 早重 文化出版局 2014-04-18 Amazon Kind…

妊婦さん&授乳中の方にもオススメな手作り低糖質おやつ①

甘いもの大好き!!!!!な私。境界型糖尿病とわかってから低糖質なおやつを食べるようにしています。(たまにスタバのスコーン食べたりしてますが…) 市販の物もよく食べますが、最近では自分でも作るようになりました。とはいえ、まともにお菓子作りをした…

36週2日 今日のご飯と旦那弁当とおやつにソイジョイ

現在のソイジョイストック。 補食としてソイジョイを良く食べてますが、ついに全種類制覇したので、好きな順に 4つのグループに分けてみました。 殿堂入り:こってり系のおいしさ 大塚製薬 ソイジョイ ピーナッツ 30g×12個 posted with カエレバ 大塚製薬 Ama…

32週1日 今日のご飯と旦那弁当と蒟蒻パワー

今日のご飯 1863kcal ◾︎朝食 395kcal ・ハムとチーズのせトースト ・トマト ・はちみつ入りヨーグルト ・温泉卵 ・紅茶 ◾︎補食 199kcal ・グリーンスムージー (ほうれん草、キウイ、ドライプルーン) ・玄米フレーク ◾︎昼食 481kcal ・肉豆腐 ・こんにゃくと…

妊娠糖尿病の妊婦のおやつについて。~補食にオススメのおやつランキング~

おやつ大好き!甘い物大好き!な私ですが、妊娠糖尿病になってからアイスやポテチ、ケーキ、チョコレートといったおやつを断ちました。 妊娠糖尿病の栄養指導で、上記のような「お菓子」でカロリーを摂取することはNGと言われたからです。 www.tontont.net …