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2016年の振り返り。ワーキングマザー、辞めます。

ワーキングマザー2年目にして、会社を退職することになりました。本当に短いワーキングマザー生活でした。 だけど、すごく濃かった。人生を変えるくらい。 せっかくなので、何がどうなって退職するに至ったのか、1月から時系列で振り返ってみます。ワーキン…

まだまだ体調悪し

タイトルの通り。なかなか体調が戻りません。 今年の6月に仕事を休み始めてから少しずつ体調が良くなってきていたのに、12月に入ったらどすーんと体調悪化。昼間はなるべく横になり、夜はなかなか寝付けなかったり悪夢で眠りが浅かったり。たまにほとんど眠…

うつで休職して、4ヶ月が経ちました。

↓ 先月の振り返り記事はこちら お薬と心療内科について 心療内科には、相変わらず週一のペースで通っています。カウンセリングと、医師による診察をしてもらっています。 たまたまネットで見つけた近所の個人医院なのですが、とても信頼できるお医者さんです…

休職して3ヶ月が経ちました。

出張帰りの新幹線でパニック発作を起こしたのが、約3ヶ月前のこと。 tontont.hatenablog.com 同時に、休職して3ヶ月がたったのですが、これまでの3ヶ月をちょっと振り返って見ようと思います。長文です。 休職開始直後 とにかく頭痛と眠気が強く、丸一日寝て…

ついにストレス限界値突破!休職します。

数日前、関西出張の帰りに新幹線の中でパニック発作を起こし、翌日から出勤できなくなりました。 パニック発作を起こした翌日、夫が休みを取ってくれて、一緒に心療内科へ。 カウンセラーさんから、「薬を飲みながら変わらず仕事を頑張っていたけど、これか…

【ワーママ手抜きレシピ】鶏肉と野菜のオーブン焼き

すごい簡単、かつめっちゃ美味しかったのでメモ。子供も旦那も大喜びだったやつ。レシピメモ鶏肉の皮目にフォークを刺す。ビニール袋に鶏肉とオイスターソースをドボドボ入れる。時間があればすこし置く。野菜の下ごしらえ。玉ねぎを輪切り(1個を4等分くらい…

うちの夫が最高という話

昨日も仕事でケアレスミスをしてしまいました。(これまた今まででは考えられないような初めてのミス…)さらに家では、洗濯機に入れたと思ったタオルが、ゴミ箱に入っててびっくり。なぜこのタオルがここに。。としばし呆然。夕食後のルーチンワークである、キ…

心療内科3回目。がんばらないようにがんばる。

昨日は、1週間ぶりの通院でした。カウンセリングと診察では、今週の振り返り&これからどうするかについてお話ししました。今週の振り返り相変わらず頭痛は毎日続いてる月曜日に上司に話をしたがモヤモヤが増しただけだった水・木曜は調子が良い気がして、少…

心療内科への通院を、上司に報告。モヤモヤが増しただけでした。

仕事で大きなミスをした事もあり、上司に今の体調のことをお話ししました。覚えている内に、てきるだけフラットに、事実をメモしようと思います。私からお話ししたことは、こんな感じ。先々週から心療内科に通っていること仕事でのストレスが原因ということ…

2回目の心療内科へ。会社に話した方が良いのか聞いてみた

先週に続き、心療内科に行ってきました。この1週間どうだったか、また、これからどうしていくかについて話しました。この1週間どうだったか毎日とにかく頭痛が辛かったです。耳が聞こえにくい感じもしました。前回もらった頓服薬を飲んだのは2回。仕事中に飲…

脳みそパーン!からの、心療内科受診

水曜日の朝、夫と話していたらパニックっぽくなってしまい、脳みそパーン!してしまいました。夫が慌ててなだめてくれて、その日は急遽、2人で仕事を休むことに。娘は保育園に行ってもらい、2人で海に行ってきました。心からホッとできる時間でした。いった…

弱音、吐っきまーす!

心のモヤモヤが晴れないので、少し言葉で吐き出してみます。…と言いつつ、言葉にもできない。というか、言語化する気力もない_( _´ω`)_なので、今の私の気持ちを言葉で表してくださっている、大好きなブログを引用させていただきます。日本では子育てしにく…

ワーキングマザー2年目に突入。今年復帰したワーキングマザーに捧げる「手抜きメソッド」

昨年の4/21に仕事復帰してから、丸1年が経ちました。娘は2歳に。私もワーキングマザーも2年生になりました。この1年…子供を産む前は想像もつかなかった多くの変化があり、様々な壁にぶつかり、そして大きな喜びもモリッモリで、本当にあっという間でした。復…

いつかは独立?それとも会社で働き続ける?

こんなことを、割と本気で考えるようになってきました。日常のストレスから、逃避したいがための妄想なのかもしれませんが。。とりあえず今年一年は、独立を視野に入れて実績を作る年にします。4月から仕事が変わったこの4月から、いまの会社で自社サービス…

○○さんの様になろうとしなくて良いんじゃない

数年前、夫が私に言った言葉です。目から鱗がボロンボロン落ちた上に、自分そのままを認めてくれている夫の存在に気付き、すごく心が軽くなりました。また、自己評価が低く変にプライドが高い自分の鎧みたいなものを手放していこう、と思うきっかけになりま…

カリスマ性なし、リーダーシップもリーダー経験もなし、むしろコミュ障の私がワークショップでリーダーを務めた時のこと

先日、社外でロジカルシンキング系のワークショップ研修を受けてきました。(会社が契約している外部研修機関のもので、勤務時間中に受けられる)前後編、2日に渡って計6時間の研修。ロジックツリーを作成する宿題が出たり、座学は最低限!のゴリゴリ実践型研…

ママ向けメディア『mamanoko』で記事を書きました

妊娠糖尿病と診断されたあなたへ。「分割食」を実践する時の3つのポイント | mamanoko(ままのこ)これまた超ニッチなテーマで書かせていただきました。今年の目標にしていた、外部メディアでの記事執筆。意外と早く叶えられました。といっても、他の有名ブ…

ワーキングマザーに明日はない

明日はない=未来がない、という意味ではないよ~!「これ、なんか詰まってきたから今週ちょっと残業しなきゃ~」「あ、〇〇さんに確認しなきゃ‥‥っていないわ。明日、〇〇さんが来たら確認しよー」「この申請書、そろそろ出さなきゃ。手が空いてる時に出そ…

胎児の記憶?

今朝、夫と娘と3人で朝ごはんを食べながら「娘ちゃんが可愛い」という話をしていました。(親ばかですみません。。)その会話の流れで「娘ちゃんは産まれた時から可愛かったんだよ~。お腹にいた時も可愛かったんだろうね。どんな感じだったんだろう?」と娘に…

初・雪の日の保育園送迎。夫の協力とレインウェア。

保育園児がいらっしゃる皆様、送迎・通勤お疲れ様でした。 私はまだ通勤途中です‥‥(:3_ヽ)_ 右往左往 朝7時過ぎに家を出て、夫に娘を抱っこしてもらって(私は荷物持ち)徒歩で保育園にいき、最寄り駅で1時間以上待ってホームに降りたものの、こりゃ何時に着く…

ワーキングマザーという生活

ワーママになってからこんな生活に変わったよ、こんな事を感じてるよ、という事を書き出してみました。あくまで私視点。アフター5という概念がないキレイな夕日を見ながら帰宅できる子育てプロジェクトのPL(プロジェクトリーダー)である退社後もママ仕事が待…

2015年、ワーママ一年生の振り返り

今年は仕事復帰して、色々大変ながらも充実した一年でした。仕事がとっても楽しくて、もっと仕事したいと思いつつ時間的な制約で弱気になったり、自身の力不足や周りの方々に迷惑をかけていることに対して自分を責めたりしてへこむ事もとーっても多かったで…

【手抜き掃除】簡単ぴかぴか!トイレのオススメお掃除グッズ

こんにちは!皆さま、大掃除してますか?私はしてません!いつもの手抜き掃除に、少し時間をかける程度です。トイレの掃除は嫌いだけど、キレイじゃないと落ち着かない。。色々な道具を買って試行錯誤した結果、今のベストメンバーが揃いました。大掃除した…

体調不良を抜けて思う。私、ホントはこんなに元気だったんだ…

ここ最近、めっちゃ元気です。寝つきが良くなったし、朝もスッキリ目がさめる。珍しくブログの更新も続いてて、仕事でのコミニュケーションも落ち着いてできる。頭と身体にエネルギーが溜まって、正しく外に流れている実感があります。軽い肺炎から復活して…

【ワーママサバイバル】疲れた時は、無理せず外食!子供と2人で行けるファミレス6選※リンク追加

休日のランチで娘と外食することは良くあるのですが、先週まで私の体調不良が続き(肺炎だった)、仕事を終えてこれからご飯の支度とか1ミリも無理…ってなったので、晩ご飯を近所のうどん屋さんですませました。夜に2人だけで外食するのは初めてだったのでドキ…

ワーママが働く上でフォーカスした3つのこと、というスピーチ

うおおおおお長々書いていた物が消えた!!!!という事で、さっくりと。先日、会社の朝礼スピーチで私が話した事を記します。ワーキングマザーとして、働く上でフォーカスしてきた3つのこと復帰して約8ヶ月。バタバタしながらも、改めて仕事を続けていて良…

よくばり

何ででしょう、娘っこを産んでから、やりたい事がものすごく増えて、よくばりになりました。すぐできそうな小さな事から、夢に近いようなちょっと遠いことまで。マーケティングの知識をもっと深めたいマーケティング関連の仕事を本格的にしたい英語を喋れる…

仕事楽しい&ストレスで体調を崩しました

復帰して3週間ちょっと。娘っこはほとんど風邪をひくことなく、元気に保育園に通っています。やっぱり仕事は楽しい。もちろん楽しいばかりでは無いけど、仕事で救われる時もありますね。特に最近、後輩の指導に携わっていたので彼らの成長に元気を分けてもら…

仕事復帰しました

育休から復帰して2日目。約2年弱もの間、仕事から遠ざかっていたので、脳みそのギシギシ感がすごいです。ブラインドタッチとか、エクセルとか、生まれたての子鹿の様なタッチでやってます。この2日間は、上長や後輩や先輩やらに色々教えてもらったり、資料を…